Chleb tostowy pszenny pełnoziarnisty opiekany
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna292 kcal
- Białko10,4 g
- Węglowodany48 g
- Tłuszcz4,3 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 15%
- Węglowodany 70%
- Tłuszcz 14%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1222 kJ / 292 kcal | 15% |
| Tłuszcz | 4,3 g | 6% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,4 g | 7% |
| Węglowodany | 48 g | 18% |
| w tym cukry | 1,9 g | 2% |
| Błonnik | 9,3 g | |
| Białko | 10,4 g | 21% |
| Sól | 1,4 g | 24% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Bułka pszenno-żytnia z sezamem292 kcal
- Bułka pszenna z kminkiem i solą291 kcal
- Bułka pszenno-żytnia z makiem291 kcal
- Bułka pełnoziarnista z nasionami oleistymi294 kcal
- Bułka pszenno-żytnia z nasionami oleistymi294 kcal
- Bułka pszenno-żytnia z boczkiem290 kcal
- Bułka pełnoziarnista z pestkami słonecznika295 kcal
- Bułka pszenno-żytnia289 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de