Bułka pszenno-żytnia
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna289 kcal
- Białko8,8 g
- Węglowodany54 g
- Tłuszcz2,7 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 13%
- Węglowodany 78%
- Tłuszcz 9%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1209 kJ / 289 kcal | 14% |
| Tłuszcz | 2,7 g | 4% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,9 g | 4% |
| Węglowodany | 54 g | 21% |
| w tym cukry | 1,7 g | 2% |
| Błonnik | 6,1 g | |
| Białko | 8,8 g | 18% |
| Sól | 1,5 g | 24% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Bułka bagietkowa pszenna289 kcal
- Bułka pszenna pełnoziarnista288 kcal
- Bułka pszenno-żytnia z kminkiem i solą288 kcal
- Bułka pszenno-żytnia z boczkiem290 kcal
- Bułka pszenna z kminkiem i solą291 kcal
- Bułka pszenno-żytnia z makiem291 kcal
- Bułka orkiszowa287 kcal
- Chleb tostowy pszenny pełnoziarnisty opiekany292 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de