Bułka pszenno-żytnia z makiem
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna291 kcal
- Białko9 g
- Węglowodany53 g
- Tłuszcz3,3 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 13%
- Węglowodany 76%
- Tłuszcz 11%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1218 kJ / 291 kcal | 15% |
| Tłuszcz | 3,3 g | 5% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,9 g | 5% |
| Węglowodany | 53 g | 20% |
| w tym cukry | 1,7 g | 2% |
| Błonnik | 6,3 g | |
| Białko | 9 g | 18% |
| Sól | 1,4 g | 24% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Bułka pszenna z kminkiem i solą291 kcal
- Chleb tostowy pszenny pełnoziarnisty opiekany292 kcal
- Bułka pszenno-żytnia z sezamem292 kcal
- Bułka pszenno-żytnia z boczkiem290 kcal
- Bułka pszenno-żytnia289 kcal
- Bułka bagietkowa pszenna289 kcal
- Bułka pełnoziarnista z nasionami oleistymi294 kcal
- Bułka pszenna pełnoziarnista288 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de