Bułka pszenno-żytnia z kminkiem i solą
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna288 kcal
- Białko8,7 g
- Węglowodany54 g
- Tłuszcz2,7 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 13%
- Węglowodany 79%
- Tłuszcz 9%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1205 kJ / 288 kcal | 14% |
| Tłuszcz | 2,7 g | 4% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,8 g | 4% |
| Węglowodany | 54 g | 21% |
| w tym cukry | 1,7 g | 2% |
| Błonnik | 6 g | |
| Białko | 8,7 g | 17% |
| Sól | 2,2 g | 36% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Bułka pszenna pełnoziarnista288 kcal
- Bułka pszenno-żytnia289 kcal
- Bułka orkiszowa287 kcal
- Bułka bagietkowa pszenna289 kcal
- Bułka pszenno-żytnia z boczkiem290 kcal
- Bułka orkiszowa pełnoziarnista285 kcal
- Bułka pszenna z kminkiem i solą291 kcal
- Bułka pszenno-żytnia z makiem291 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de