Tarwe-roggebroodje met karwijzaad en zout
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie288 kcal
- Eiwitten8,7 g
- Koolhydraten54 g
- Vet2,7 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 13%
- Koolhydraten 79%
- Vet 9%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.205 kJ / 288 kcal | 14% |
| Vet | 2,7 g | 4% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,8 g | 4% |
| Koolhydraten | 54 g | 21% |
| waarvan suikers | 1,7 g | 2% |
| Vezels | 6 g | |
| Eiwitten | 8,7 g | 17% |
| Zout | 2,2 g | 36% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Tarwevolkorenbroodje288 kcal
- Tarwe-roggebroodje289 kcal
- Speltbroodje287 kcal
- Tarwebaguettebroodje289 kcal
- Tarwe-roggebroodje met hamspek290 kcal
- Speltvolkorenbroodje285 kcal
- Tarwebroodje met karwijzaad en zout291 kcal
- Tarwe-roggebroodje met maanzaad291 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de