Weizenmischbrötchen mit Kümmel und Salz
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie288 kcal
- Eiweiß8,7 g
- Kohlenhydrate54 g
- Fett2,7 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 13 %
- Kohlenhydrate 79 %
- Fett 9 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.205 kJ / 288 kcal | 14 % |
| Fett | 2,7 g | 4 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 g | 4 % |
| Kohlenhydrate | 54 g | 21 % |
| davon Zucker | 1,7 g | 2 % |
| Ballaststoffe | 6 g | |
| Eiweiß | 8,7 g | 17 % |
| Salz | 2,2 g | 36 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de