Bułka orkiszowa
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna287 kcal
- Białko10,8 g
- Węglowodany49 g
- Tłuszcz3,6 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 16%
- Węglowodany 72%
- Tłuszcz 12%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1201 kJ / 287 kcal | 14% |
| Tłuszcz | 3,6 g | 5% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,9 g | 5% |
| Węglowodany | 49 g | 19% |
| w tym cukry | 1,5 g | 2% |
| Błonnik | 7,6 g | |
| Białko | 10,8 g | 22% |
| Sól | 1,5 g | 25% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Bułka pszenna pełnoziarnista288 kcal
- Bułka pszenno-żytnia z kminkiem i solą288 kcal
- Bułka orkiszowa pełnoziarnista285 kcal
- Bułka pszenno-żytnia289 kcal
- Bułka bagietkowa pszenna289 kcal
- Bułka pszenno-żytnia z boczkiem290 kcal
- Bułka pszenna z kminkiem i solą291 kcal
- Bułka pszenno-żytnia z makiem291 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de