Budyń z kaszy manny (Flammeri) bez jaj
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna118 kcal
- Białko4,3 g
- Węglowodany17,7 g
- Tłuszcz3,2 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 15%
- Węglowodany 60%
- Tłuszcz 25%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 494 kJ / 118 kcal | 6% |
| Tłuszcz | 3,2 g | 5% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2 g | 10% |
| Węglowodany | 17,7 g | 7% |
| w tym cukry | 9,8 g | 11% |
| Błonnik | 0,4 g | |
| Białko | 4,3 g | 9% |
| Sól | 0,1 g | 2% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Wątroba cielęca smażona, ze smażoną cebulą118 kcal
- Kasseler z grzbietu pieczony w piekarniku, z ciemnym/brązowym sosem podstawowym118 kcal
- Sznycel po myśliwsku (sznycel wieprzowy naturalny, smażony, z sosem grzybowym)118 kcal
- Ragout z serca wołowego119 kcal
- Wołowina wędzona peklowana (Rauchfleisch), gotowana, w sosie śmietanowym na bazie ciemnego/brązowego sosu podstawowego119 kcal
- Cielęcina w paski po zurychsku (Geschnetzeltes)119 kcal
- Kasseler z żeberek (Rippenspeer) pieczony w piekarniku, z sosem z czerwonego wina na bazie ciemnego/brązowego sosu podstawowego119 kcal
- Miecznik podduszony (z tłuszczem i solą)119 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de