Banan warzywny smażony bez tłuszczu (na patelni)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna193 kcal
- Białko1,8 g
- Węglowodany44 g
- Tłuszcz0,1 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 4%
- Węglowodany 96%
- Tłuszcz 0%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 808 kJ / 193 kcal | 10% |
| Tłuszcz | 0,1 g | 0% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,2 g | 1% |
| Węglowodany | 44 g | 17% |
| w tym cukry | 11,5 g | 13% |
| Błonnik | 3,3 g | |
| Białko | 1,8 g | 4% |
| Sól | < 0,1 g | 0% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Śliwka suszona205 kcal
- Sos owocowy z cukrem, z puszki177 kcal
- Borówka brusznica z cukrem (z pektyną), z puszki176 kcal
- Morela suszona216 kcal
- Borówka brusznica z cukrem, z puszki, odsączona164 kcal
- Banan warzywny duszony bez tłuszczu162 kcal
- Gruszka suszona231 kcal
- Banan warzywny pieczony152 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de