Zwarte bes, gesuikerd, uit blik, uitgelekt
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie72 kcal
- Eiwitten0,7 g
- Koolhydraten15,8 g
- Vet0,1 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 4%
- Koolhydraten 94%
- Vet 2%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 301 kJ / 72 kcal | 4% |
| Vet | 0,1 g | 0% |
| waarvan verzadigde vetzuren | < 0,1 g | 0% |
| Koolhydraten | 15,8 g | 6% |
| waarvan suikers | 15,8 g | 18% |
| Vezels | 1,6 g | |
| Eiwitten | 0,7 g | 1% |
| Zout | < 0,1 g | 0% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Reine-claude, gestoofd72 kcal
- Druif, wit, rauw72 kcal
- Vlierbes, rauw72 kcal
- Lycheesap72 kcal
- Mandarijn, gesuikerd, uit blik, uitgelekt72 kcal
- Bosbes, gesuikerd, uit blik, uitgelekt71 kcal
- Lijsterbes, zoet, rauw73 kcal
- Rabarber, gesuikerd, uit blik, uitgelekt74 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de