Zoete aardappel/bataat, gebakken zonder vet (pan)
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie135 kcal
- Eiwitten1,9 g
- Koolhydraten28,6 g
- Vet0,7 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 6%
- Koolhydraten 89%
- Vet 5%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 565 kJ / 135 kcal | 7% |
| Vet | 0,7 g | 1% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0 g | 0% |
| Koolhydraten | 28,6 g | 11% |
| waarvan suikers | 6,2 g | 7% |
| Vezels | 3,6 g | |
| Eiwitten | 1,9 g | 4% |
| Zout | < 0,1 g | 0% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Champignon, gedroogd, gekookt134 kcal
- Paddenstoelenmix, gedroogd, gekookt134 kcal
- Boterboleet, gedroogd, gekookt131 kcal
- Oesterzwam, gedroogd, gekookt131 kcal
- Gnocchi, gestoomd140 kcal
- Gnocchi, gekookt140 kcal
- Yam, gebakken zonder vet (pan)140 kcal
- Eekhoorntjesbrood, gedroogd, gekookt140 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de