Yoghurt van magere melk, max. 0,5 % vet, lactosevrij
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie49 kcal
- Eiwitten5,3 g
- Koolhydraten6,1 g
- Vet0,1 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 45%
- Koolhydraten 53%
- Vet 2%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 205 kJ / 49 kcal | 2% |
| Vet | 0,1 g | 0% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,1 g | 0% |
| Koolhydraten | 6,1 g | 2% |
| waarvan suikers | 6,1 g | 7% |
| Vezels | 0 g | |
| Eiwitten | 5,3 g | 11% |
| Zout | 0,1 g | 2% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Yoghurt van magere melk, max. 0,5 % vet48 kcal
- Dikke melk/zure melk, halfvol, min. 1,5 % tot max. 1,8 % vet52 kcal
- Kefir, halfvol, min. 1,5 % tot max. 1,8 % vet46 kcal
- Yoghurt van magere melk, max. 0,5 % vet, met magermelkpoeder46 kcal
- UHT-melk, halfvol, 1,5 % vet, lactosevrij, ultrahoog verhit46 kcal
- Melkdrank, < 1 % vet, met cacao/chocolade, gezoet52 kcal
- Yoghurt van magere melk, max. 0,5 % vet, met vanillebereiding, suiker en zoetstoffen46 kcal
- Halfvolle melk, vers, 1,5 % vet, gepasteuriseerd44 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de