Wortel, gesmoord zonder vet
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie48 kcal
- Eiwitten1 g
- Koolhydraten7,8 g
- Vet0,5 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 10%
- Koolhydraten 79%
- Vet 11%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 201 kJ / 48 kcal | 2% |
| Vet | 0,5 g | 1% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,1 g | 1% |
| Koolhydraten | 7,8 g | 3% |
| waarvan suikers | 7,7 g | 9% |
| Vezels | 3,5 g | |
| Eiwitten | 1 g | 2% |
| Zout | 0,1 g | 1% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Spruitjes, gebakken48 kcal
- Paprika, geel, gebakken zonder vet (pan)48 kcal
- Brandnetel, gestoofd49 kcal
- Bloemkool, ingelegd, uitgelekt49 kcal
- Spruitjes, gekookt47 kcal
- Spruitjes, diepgevroren, gestoofd47 kcal
- Ui, diepgevroren, gesmoord zonder vet47 kcal
- Wortel, gebakken47 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de