Witte-koolstoofpot met hamelvlees
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie119 kcal
- Eiwitten4,5 g
- Koolhydraten5,1 g
- Vet8,4 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 16%
- Koolhydraten 18%
- Vet 66%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 498 kJ / 119 kcal | 6% |
| Vet | 8,4 g | 12% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 2,7 g | 14% |
| Koolhydraten | 5,1 g | 2% |
| waarvan suikers | 5 g | 6% |
| Vezels | 2,3 g | |
| Eiwitten | 4,5 g | 9% |
| Zout | 0,5 g | 9% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Bechamelsaus met melk 3,5 % vet119 kcal
- Aardappelsoep, zuur, met bloed- en leverworst119 kcal
- Maultaschen (met varkensworstmassa), soepgarnituur119 kcal
- Havermout, gezoet, met yoghurt 3,5 % vet en fruitmix120 kcal
- Vanillesaus118 kcal
- Jagerssaus met wilde-paddenstoelenmix/paddenstoelenragout voor jagersschnitzel120 kcal
- Paprika's met gehaktvulling, gebakken, in tomatensaus (van verse tomaten)118 kcal
- Groene erwten, gestoofd118 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de