Witte-koolsalade (rauw) met spek-azijnmarinade
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie130 kcal
- Eiwitten1 g
- Koolhydraten3,4 g
- Vet11,7 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 3%
- Koolhydraten 11%
- Vet 86%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 544 kJ / 130 kcal | 7% |
| Vet | 11,7 g | 17% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,9 g | 4% |
| Koolhydraten | 3,4 g | 1% |
| waarvan suikers | 3,3 g | 4% |
| Vezels | 2,2 g | |
| Eiwitten | 1 g | 2% |
| Zout | 0,5 g | 8% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Wortelsalade (rauw) met citroenmarinade130 kcal
- Appelmierikswortel130 kcal
- Wijnschuimsaus/wijnchaudeau130 kcal
- Ovenaardappelen met uien130 kcal
- Muesli Bircher-Benner-stijl, gezoet, met appels, rozijnen, room en noten129 kcal
- Havermout, gezoet, met sojadrank en fruitmix131 kcal
- Muesli, ongezoet, met sojadrank en fruitmix131 kcal
- Bloemkoolsalade (gegaard) met kwarkmayonaise131 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de