Wortelsalade (rauw) met citroenmarinade
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie130 kcal
- Eiwitten0,7 g
- Koolhydraten5,1 g
- Vet11,2 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 2%
- Koolhydraten 16%
- Vet 81%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 544 kJ / 130 kcal | 7% |
| Vet | 11,2 g | 16% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,9 g | 4% |
| Koolhydraten | 5,1 g | 2% |
| waarvan suikers | 5 g | 6% |
| Vezels | 2,2 g | |
| Eiwitten | 0,7 g | 1% |
| Zout | 0,2 g | 4% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Witte-koolsalade (rauw) met spek-azijnmarinade130 kcal
- Appelmierikswortel130 kcal
- Wijnschuimsaus/wijnchaudeau130 kcal
- Ovenaardappelen met uien130 kcal
- Muesli Bircher-Benner-stijl, gezoet, met appels, rozijnen, room en noten129 kcal
- Havermout, gezoet, met sojadrank en fruitmix131 kcal
- Muesli, ongezoet, met sojadrank en fruitmix131 kcal
- Bloemkoolsalade (gegaard) met kwarkmayonaise131 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de