Turkse pizza (lahmacun), ongevuld
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie218 kcal
- Eiwitten9,7 g
- Koolhydraten22 g
- Vet9,4 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 18%
- Koolhydraten 42%
- Vet 40%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 912 kJ / 218 kcal | 11% |
| Vet | 9,4 g | 13% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 2,5 g | 12% |
| Koolhydraten | 22 g | 8% |
| waarvan suikers | 1,9 g | 2% |
| Vezels | 2,6 g | |
| Eiwitten | 9,7 g | 19% |
| Zout | 0,5 g | 9% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Varkenskotelet, gestoofd, met bruine basissaus218 kcal
- Kabeljauwfilet, gestoofd, met citroenboter en saus218 kcal
- Gehaktvulling (voor groenten), rauw219 kcal
- Ragoût fin van kippenvlees219 kcal
- Paling in rode wijn, gemarineerd, gepocheerd219 kcal
- Tiramisu, vetgereduceerd, met likeur219 kcal
- Currywurst met frites217 kcal
- Gehaktdeeg, rauw (voor gehaktballen, Buletten, vleesballen/-koekjes/-pflanzerl)216 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de