Tong, gebakken in boter, met keizermix en met zout gekookte aardappelen
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie81 kcal
- Eiwitten8,2 g
- Koolhydraten6,2 g
- Vet2,3 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 42%
- Koolhydraten 32%
- Vet 26%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 339 kJ / 81 kcal | 4% |
| Vet | 2,3 g | 3% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,5 g | 3% |
| Koolhydraten | 6,2 g | 2% |
| waarvan suikers | 1,3 g | 1% |
| Vezels | 1,2 g | |
| Eiwitten | 8,2 g | 16% |
| Zout | 0,4 g | 6% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Varkenslong, zuur, gekookt, met witte basissaus82 kcal
- Kabeljauw, gestoofd, op Aziatische groenten80 kcal
- Schol, gestoofd, met witte-wijnsaus van witte basissaus82 kcal
- Zeelt, gestoofd, met mosterdsaus van witte basissaus82 kcal
- Zeeduivel, gebakken (met vet en zout)82 kcal
- Kruidenkwark (van magere kwark)80 kcal
- Bramencompote80 kcal
- Pompoencompote82 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de