Tarwetortilla
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie296 kcal
- Eiwitten8,9 g
- Koolhydraten46,6 g
- Vet7,9 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 12%
- Koolhydraten 64%
- Vet 24%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.238 kJ / 296 kcal | 15% |
| Vet | 7,9 g | 11% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 2,8 g | 14% |
| Koolhydraten | 46,6 g | 18% |
| waarvan suikers | 1,3 g | 1% |
| Vezels | 1,2 g | |
| Eiwitten | 8,9 g | 18% |
| Zout | 1,5 g | 26% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Volkorenbroodje met pompoenpitten296 kcal
- Tarwebroodje met hamspek296 kcal
- Tarwe-roggebroodje met uien296 kcal
- Tarwe-roggetoastbrood, getoast297 kcal
- Volkorenbroodje met zonnebloempitten295 kcal
- Tarwevolkorenbroodje met pompoenpitten297 kcal
- Speltvolkorenbroodje met oliehoudende zaden297 kcal
- Speltvolkorenbroodje met zonnebloempitten297 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de