Tamme kastanje/marron, gebakken zonder vet (pan)
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie228 kcal
- Eiwitten3 g
- Koolhydraten44,8 g
- Vet2,1 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 6%
- Koolhydraten 85%
- Vet 9%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 954 kJ / 228 kcal | 11% |
| Vet | 2,1 g | 3% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,3 g | 2% |
| Koolhydraten | 44,8 g | 17% |
| waarvan suikers | 15,1 g | 17% |
| Vezels | 9,1 g | |
| Eiwitten | 3 g | 6% |
| Zout | < 0,1 g | 0% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Tamme kastanje/marron, gegrild228 kcal
- Kokosmelk227 kcal
- Tamme kastanje/marron, gebakken229 kcal
- Soja-smeerworstalternatief, vegan226 kcal
- Roomkaasalternatief (smeerbaar), op basis van amandelen, vegan220 kcal
- Tamme kastanje/marron210 kcal
- Vegetarische Wiener worstjes248 kcal
- Olijven, groen, gevuld met amandelen, ingelegd, uitgelekt206 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de