Kokosmelk
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie227 kcal
- Eiwitten2,8 g
- Koolhydraten2,1 g
- Vet21,9 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 5%
- Koolhydraten 4%
- Vet 91%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 950 kJ / 227 kcal | 11% |
| Vet | 21,9 g | 31% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 19,1 g | 96% |
| Koolhydraten | 2,1 g | 1% |
| waarvan suikers | 2,1 g | 2% |
| Vezels | 5 g | |
| Eiwitten | 2,8 g | 6% |
| Zout | 0,1 g | 1% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Tamme kastanje/marron, gegrild228 kcal
- Tamme kastanje/marron, gebakken zonder vet (pan)228 kcal
- Soja-smeerworstalternatief, vegan226 kcal
- Tamme kastanje/marron, gebakken229 kcal
- Roomkaasalternatief (smeerbaar), op basis van amandelen, vegan220 kcal
- Tamme kastanje/marron210 kcal
- Olijven, groen, gevuld met amandelen, ingelegd, uitgelekt206 kcal
- Vegetarische Wiener worstjes248 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de