Kokosmilch/Kokosnussmilch
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie227 kcal
- Eiweiß2,8 g
- Kohlenhydrate2,1 g
- Fett21,9 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 5 %
- Kohlenhydrate 4 %
- Fett 91 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 950 kJ / 227 kcal | 11 % |
| Fett | 21,9 g | 31 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 19,1 g | 96 % |
| Kohlenhydrate | 2,1 g | 1 % |
| davon Zucker | 2,1 g | 2 % |
| Ballaststoffe | 5 g | |
| Eiweiß | 2,8 g | 6 % |
| Salz | 0,1 g | 1 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de