Oliven grün, gefüllt mit Mandeln, gesäuert, abgetropft
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie206 kcal
- Eiweiß5 g
- Kohlenhydrate0,7 g
- Fett19,5 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 10 %
- Kohlenhydrate 1 %
- Fett 88 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 862 kJ / 206 kcal | 10 % |
| Fett | 19,5 g | 28 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,7 g | 13 % |
| Kohlenhydrate | 0,7 g | 0 % |
| davon Zucker | 0,7 g | 1 % |
| Ballaststoffe | 3,7 g | |
| Eiweiß | 5 g | 10 % |
| Salz | 3,5 g | 58 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de