Sushi met zalm
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie126 kcal
- Eiwitten7,3 g
- Koolhydraten16,4 g
- Vet3,2 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 24%
- Koolhydraten 53%
- Vet 23%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 527 kJ / 126 kcal | 6% |
| Vet | 3,2 g | 5% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,7 g | 3% |
| Koolhydraten | 16,4 g | 6% |
| waarvan suikers | 0,4 g | 0% |
| Vezels | 0,8 g | |
| Eiwitten | 7,3 g | 15% |
| Zout | 0,2 g | 2% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Ossenhaasmedaillons, gebakken, met geroosterde groenten126 kcal
- Tafelspitz, gekookt, met mierikswortelsaus van witte basissaus126 kcal
- Lamsgebraad met rode-wijnsaus van bruine basissaus126 kcal
- Rijstepap met melk 3,5 % vet en kruisbessencompote126 kcal
- Kruisbessengrütze met slagroom126 kcal
- Chocoladeflammeri/chocoladepudding126 kcal
- Runderlever, gebakken, Berlijnse stijl127 kcal
- Kalfsschenkel, gebakken in de oven, met sinaasappelsaus125 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de