Soesdeeg, rauw
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie178 kcal
- Eiwitten6,8 g
- Koolhydraten16,2 g
- Vet9,3 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 15%
- Koolhydraten 37%
- Vet 48%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 745 kJ / 178 kcal | 9% |
| Vet | 9,3 g | 13% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 4,8 g | 24% |
| Koolhydraten | 16,2 g | 6% |
| waarvan suikers | 0,2 g | 0% |
| Vezels | 1,2 g | |
| Eiwitten | 6,8 g | 14% |
| Zout | 0,2 g | 3% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Uientaart met spek (gistdeeg)179 kcal
- Appeltaart met puddingcrème (gistdeeg)177 kcal
- Appeltaart (kwark-oliedeeg)177 kcal
- Pruimentaart (kwark-oliedeeg)180 kcal
- Appel-kwarktaart (zonder bodem)176 kcal
- Druiventaart (zandcakebeslag) met vanillecrème en helder glazuur176 kcal
- Appelkruimeltaart (volkoren gistdeeg)176 kcal
- Kwarktaart zonder bodem183 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de