Salade niçoise met tonijn en ansjovis
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie97 kcal
- Eiwitten6,7 g
- Koolhydraten1,5 g
- Vet6,8 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 28%
- Koolhydraten 6%
- Vet 65%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 406 kJ / 97 kcal | 5% |
| Vet | 6,8 g | 10% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,9 g | 5% |
| Koolhydraten | 1,5 g | 1% |
| waarvan suikers | 1,5 g | 2% |
| Vezels | 0,8 g | |
| Eiwitten | 6,7 g | 13% |
| Zout | 1 g | 17% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Glasnoedelsalade met kalkoenborst, groenten en azijnmarinade97 kcal
- Roomsaus van bruine basissaus97 kcal
- Cumberlandsaus met rode wijn en port97 kcal
- Marinade met groentebouillon voor aardappelsalade97 kcal
- Servische bonensoep met spek97 kcal
- Cantharellen, gestoofd97 kcal
- Aardappel-tomatengratin met mozzarella97 kcal
- Aardappelen, gekookt, met gebakken kippenvlees en kruidensaus van bechamelsaus97 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de