Aardappelen, gekookt, met gebakken kippenvlees en kruidensaus van bechamelsaus
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie97 kcal
- Eiwitten8,8 g
- Koolhydraten10,2 g
- Vet2,2 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 37%
- Koolhydraten 42%
- Vet 21%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 406 kJ / 97 kcal | 5% |
| Vet | 2,2 g | 3% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,1 g | 6% |
| Koolhydraten | 10,2 g | 4% |
| waarvan suikers | 1 g | 1% |
| Vezels | 0,8 g | |
| Eiwitten | 8,8 g | 18% |
| Zout | 0,2 g | 3% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Glasnoedelsalade met kalkoenborst, groenten en azijnmarinade97 kcal
- Salade niçoise met tonijn en ansjovis97 kcal
- Roomsaus van bruine basissaus97 kcal
- Cumberlandsaus met rode wijn en port97 kcal
- Marinade met groentebouillon voor aardappelsalade97 kcal
- Servische bonensoep met spek97 kcal
- Cantharellen, gestoofd97 kcal
- Aardappel-tomatengratin met mozzarella97 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de