Rundernek, diepgevroren, gesmoord zonder vet
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie186 kcal
- Eiwitten25,9 g
- Koolhydraten0 g
- Vet9,2 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 56%
- Koolhydraten 0%
- Vet 44%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 778 kJ / 186 kcal | 9% |
| Vet | 9,2 g | 13% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 4,1 g | 21% |
| Koolhydraten | 0 g | 0% |
| waarvan suikers | 0 g | 0% |
| Vezels | 0 g | |
| Eiwitten | 25,9 g | 52% |
| Zout | 0,1 g | 2% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Rundernek, gesmoord zonder vet186 kcal
- Kalfsborst, rauw gepekeld186 kcal
- Runderbout, gekookt187 kcal
- Runderbout, diepgevroren, gekookt187 kcal
- Schapengoulash (schouder, mager), gesmoord zonder vet187 kcal
- Ossenstaart, rauw188 kcal
- Runderborst (borststuk/middenborst), rauw gepekeld184 kcal
- Runderbout, gesmoord zonder vet188 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de