Roggebakschroot, type 1800, gekookt
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie47 kcal
- Eiwitten1,4 g
- Koolhydraten8,4 g
- Vet0,2 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 14%
- Koolhydraten 82%
- Vet 5%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 197 kJ / 47 kcal | 2% |
| Vet | 0,2 g | 0% |
| waarvan verzadigde vetzuren | < 0,1 g | 0% |
| Koolhydraten | 8,4 g | 3% |
| waarvan suikers | 0,3 g | 0% |
| Vezels | 3,1 g | |
| Eiwitten | 1,4 g | 3% |
| Zout | < 0,1 g | 0% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Roggevolkorenschroot, gekookt47 kcal
- Boekweitgriesmeel, gekookt46 kcal
- Gierstschroot, gekookt45 kcal
- Roggevlokken, gekookt50 kcal
- Tarwevolkorenschroot, gekookt50 kcal
- Groene spelt, volkorenschroot, gekookt50 kcal
- Meergranenschroot, gekookt50 kcal
- Speltvolkorenschroot, gekookt51 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de