Rijstepap met melk 3,5 % vet en rode grütze
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie123 kcal
- Eiwitten3,8 g
- Koolhydraten20,7 g
- Vet2,4 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 13%
- Koolhydraten 69%
- Vet 18%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 515 kJ / 123 kcal | 6% |
| Vet | 2,4 g | 3% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,4 g | 7% |
| Koolhydraten | 20,7 g | 8% |
| waarvan suikers | 7,4 g | 8% |
| Vezels | 1,2 g | |
| Eiwitten | 3,8 g | 8% |
| Zout | 0,1 g | 1% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Varkenslever, gebakken, met bruine basissaus123 kcal
- Kreeft Thermidor (gegratineerd met kaas en saus)123 kcal
- Chocoladeflammeri/chocoladepudding, met vanillesaus123 kcal
- Citroensorbet123 kcal
- Westfaalse Pfefferpotthast met rundvlees en saus122 kcal
- Runderlever, gebakken, met rode-wijnsaus122 kcal
- Rundvlees, gekookt, met rode-wijnsaus124 kcal
- Goulash (met rundvlees)124 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de