Rijst met gestoofde champignons
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie113 kcal
- Eiwitten2,7 g
- Koolhydraten21,9 g
- Vet1,4 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 10%
- Koolhydraten 79%
- Vet 11%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 473 kJ / 113 kcal | 6% |
| Vet | 1,4 g | 2% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,1 g | 1% |
| Koolhydraten | 21,9 g | 8% |
| waarvan suikers | 0,2 g | 0% |
| Vezels | 0,9 g | |
| Eiwitten | 2,7 g | 5% |
| Zout | 0,1 g | 1% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Venkelsalade (rauw) met citroenmarinade113 kcal
- Zure-roomdressing voor salade113 kcal
- Avocadocrème (guacamole)113 kcal
- Irish stew (witte-kool-aardappelstoofpot met hamelvlees)113 kcal
- Koolrol met rijst-hamvulling, gestoofd113 kcal
- Thüringer groene aardappelknoedels (met griesmeel)113 kcal
- Verse eierpasta, ravioli, vegetarisch gevuld met asperge en ricotta113 kcal
- Rijstepap, gezoet, met melk 3,5 % vet en bessenmix113 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de