Thüringer groene aardappelknoedels (met griesmeel)
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie113 kcal
- Eiwitten2,8 g
- Koolhydraten16,3 g
- Vet3,8 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 10%
- Koolhydraten 59%
- Vet 31%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 473 kJ / 113 kcal | 6% |
| Vet | 3,8 g | 5% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 2,3 g | 12% |
| Koolhydraten | 16,3 g | 6% |
| waarvan suikers | 1,6 g | 2% |
| Vezels | 1,2 g | |
| Eiwitten | 2,8 g | 6% |
| Zout | 0,3 g | 5% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Venkelsalade (rauw) met citroenmarinade113 kcal
- Zure-roomdressing voor salade113 kcal
- Avocadocrème (guacamole)113 kcal
- Irish stew (witte-kool-aardappelstoofpot met hamelvlees)113 kcal
- Koolrol met rijst-hamvulling, gestoofd113 kcal
- Verse eierpasta, ravioli, vegetarisch gevuld met asperge en ricotta113 kcal
- Rijstepap, gezoet, met melk 3,5 % vet en bessenmix113 kcal
- Rijst met gestoofde champignons113 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de