Prei, gestoofd, met bechamelsaus
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie62 kcal
- Eiwitten2,4 g
- Koolhydraten5 g
- Vet3,3 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 16%
- Koolhydraten 34%
- Vet 50%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 259 kJ / 62 kcal | 3% |
| Vet | 3,3 g | 5% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 2 g | 10% |
| Koolhydraten | 5 g | 2% |
| waarvan suikers | 3,2 g | 4% |
| Vezels | 1,2 g | |
| Eiwitten | 2,4 g | 5% |
| Zout | 0,4 g | 6% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Fruitsalade, gezoet62 kcal
- Chinese-koolsalade met mandarijnen en roomdressing62 kcal
- Champignon-witte-wijnsaus van bruine basissaus62 kcal
- Aardappelsoep met groentebouillon, gebonden62 kcal
- Aardappelsoep, zuur, gebonden62 kcal
- Kikkererwtenstoofpot62 kcal
- Snijbiet, gestoofd (met vet en zout)62 kcal
- Rode kool met appel, gestoofd62 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de