Paling, gebakken zonder vet (pan)
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie309 kcal
- Eiwitten16,9 g
- Koolhydraten0 g
- Vet26,8 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 22%
- Koolhydraten 0%
- Vet 78%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.293 kJ / 309 kcal | 15% |
| Vet | 26,8 g | 38% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 6,9 g | 35% |
| Koolhydraten | 0 g | 0% |
| waarvan suikers | 0 g | 0% |
| Vezels | 0 g | |
| Eiwitten | 16,9 g | 34% |
| Zout | 0,2 g | 3% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Garnalen in dillecrème, halfconserve309 kcal
- Ansjovispasta305 kcal
- Maatjesharing, mild gezouten, gerookt294 kcal
- Alaska-pollak in frituurbeslag, diepgevroren, gefrituurd291 kcal
- Paling, gerookt329 kcal
- Paling, rauw288 kcal
- Schillerlocken (doornhaai, buiklappen, warm gerookt)286 kcal
- Paling, gesmoord zonder vet284 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de