Kwarkknoedels gevuld met abrikozen
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie133 kcal
- Eiwitten5,6 g
- Koolhydraten18,4 g
- Vet3,5 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 18%
- Koolhydraten 58%
- Vet 25%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 556 kJ / 133 kcal | 7% |
| Vet | 3,5 g | 5% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 2 g | 10% |
| Koolhydraten | 18,4 g | 7% |
| waarvan suikers | 11 g | 12% |
| Vezels | 1,3 g | |
| Eiwitten | 5,6 g | 11% |
| Zout | 0,1 g | 2% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Rundvleesroulade, gesmoord, met saus133 kcal
- Goulash, eenvoudig (met rundvlees)133 kcal
- Spiegelei, gebakken, op gestoofde spinazie met tomaten133 kcal
- Kalfshersenen, gebakken132 kcal
- Kasseler spareribs, gebakken in de oven, met roomsaus van bruine basissaus132 kcal
- Schweinepfeffer134 kcal
- Varkenshartragout134 kcal
- Varkenstong, gekookt, met witte-wijnsaus van witte basissaus134 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de