Kruidenomelet, gebakken, met cantharellen
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie165 kcal
- Eiwitten10,7 g
- Koolhydraten0,7 g
- Vet13,1 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 26%
- Koolhydraten 2%
- Vet 72%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 690 kJ / 165 kcal | 8% |
| Vet | 13,1 g | 19% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 2,4 g | 12% |
| Koolhydraten | 0,7 g | 0% |
| waarvan suikers | 0,6 g | 1% |
| Vezels | 1 g | |
| Eiwitten | 10,7 g | 21% |
| Zout | 0,5 g | 8% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Kalfsroomgoulash165 kcal
- Kalfsnieren in reepjes, met bruine basissaus165 kcal
- Kalfsnieren, zuur, gebakken, met roomsaus van bruine basissaus165 kcal
- Kalfsschenkel, gebakken in de oven, zonder saus165 kcal
- Kasseler in brooddeeg, gebakken165 kcal
- Varkenslever, gebloemd, gebakken165 kcal
- Lamsragout met wortelen165 kcal
- Gebroeide worst met aardappelsalade en mosterd165 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de