Lamsragout met wortelen
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie165 kcal
- Eiwitten11,1 g
- Koolhydraten4,3 g
- Vet11,2 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 27%
- Koolhydraten 11%
- Vet 62%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 690 kJ / 165 kcal | 8% |
| Vet | 11,2 g | 16% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 3,8 g | 19% |
| Koolhydraten | 4,3 g | 2% |
| waarvan suikers | 2 g | 2% |
| Vezels | 1 g | |
| Eiwitten | 11,1 g | 22% |
| Zout | 0,7 g | 11% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Kalfsroomgoulash165 kcal
- Kalfsnieren in reepjes, met bruine basissaus165 kcal
- Kalfsnieren, zuur, gebakken, met roomsaus van bruine basissaus165 kcal
- Kalfsschenkel, gebakken in de oven, zonder saus165 kcal
- Kasseler in brooddeeg, gebakken165 kcal
- Varkenslever, gebloemd, gebakken165 kcal
- Kruidenomelet, gebakken, met cantharellen165 kcal
- Gebroeide worst met aardappelsalade en mosterd165 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de