Omlet ziołowy smażony z kurkami
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna165 kcal
- Białko10,7 g
- Węglowodany0,7 g
- Tłuszcz13,1 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 26%
- Węglowodany 2%
- Tłuszcz 72%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 690 kJ / 165 kcal | 8% |
| Tłuszcz | 13,1 g | 19% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2,4 g | 12% |
| Węglowodany | 0,7 g | 0% |
| w tym cukry | 0,6 g | 1% |
| Błonnik | 1 g | |
| Białko | 10,7 g | 21% |
| Sól | 0,5 g | 8% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Gulasz cielęcy ze śmietaną165 kcal
- Nerki cielęce w paski w sosie, z ciemnym/brązowym sosem podstawowym165 kcal
- Nerki cielęce kwaśne, smażone, z sosem śmietanowym na bazie ciemnego/brązowego sosu podstawowego165 kcal
- Goleń cielęca pieczona w piekarniku, bez sosu165 kcal
- Kasseler w cieście chlebowym, pieczony165 kcal
- Wątroba wieprzowa obtoczona w mące, smażona165 kcal
- Ragout jagnięce z marchewką165 kcal
- Kiełbasa parzona z sałatką ziemniaczaną i musztardą165 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de