Kalkoen, gebakken in de oven, met roomsaus van bruine basissaus
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie223 kcal
- Eiwitten19,7 g
- Koolhydraten1,6 g
- Vet15,3 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 35%
- Koolhydraten 3%
- Vet 62%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 933 kJ / 223 kcal | 11% |
| Vet | 15,3 g | 22% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 4,6 g | 23% |
| Koolhydraten | 1,6 g | 1% |
| waarvan suikers | 0,1 g | 0% |
| Vezels | 0,1 g | |
| Eiwitten | 19,7 g | 39% |
| Zout | 0,9 g | 16% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Kasseler in bladerdeeg, gebakken223 kcal
- Griesmeelsneden, gebakken, met suiker en kaneel223 kcal
- Zalmsteaks, gebakken224 kcal
- Currywurst met curryketchup en broodje222 kcal
- Rostbratwurst met broodje en mosterd222 kcal
- Hazelnoot-crèmeijs224 kcal
- Marenefilet in amandelkorst, gebakken225 kcal
- Kabeljauwfilet in frituurbeslag (met bier), gefrituurd221 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de