Kaasgebak, hartig (kwark-zanddeeg)
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie418 kcal
- Eiwitten10,8 g
- Koolhydraten34,4 g
- Vet25,7 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 10%
- Koolhydraten 33%
- Vet 56%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.749 kJ / 418 kcal | 21% |
| Vet | 25,7 g | 37% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 16,3 g | 81% |
| Koolhydraten | 34,4 g | 13% |
| waarvan suikers | 1,8 g | 2% |
| Vezels | 2,4 g | |
| Eiwitten | 10,8 g | 22% |
| Zout | 0,7 g | 12% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Volkoren croissant (plunderdeeg)419 kcal
- Kruidencake (cakebeslag)420 kcal
- Chocolade-biscuitkoekjes420 kcal
- Verrijkte beschuit421 kcal
- Boterbeschuit421 kcal
- Ausgezogene Nudeln/Knienudeln (gistdeeg), gefrituurd421 kcal
- Biscuitkoekjes met nougatvulling421 kcal
- Volkoren plundergebak met maanzaad421 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de