Hamelbout, gebakken zonder vet (oven)
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie279 kcal
- Eiwitten24,1 g
- Koolhydraten0 g
- Vet20,3 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 35%
- Koolhydraten 0%
- Vet 65%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.167 kJ / 279 kcal | 14% |
| Vet | 20,3 g | 29% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 9,3 g | 46% |
| Koolhydraten | 0 g | 0% |
| waarvan suikers | 0 g | 0% |
| Vezels | 0 g | |
| Eiwitten | 24,1 g | 48% |
| Zout | 0,2 g | 4% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Schapenbout, vet, gebakken zonder vet (oven)279 kcal
- Schapenbout, vet, diepgevroren, gebakken zonder vet (oven)279 kcal
- Rundergehakt, gebakken zonder vet (oven)281 kcal
- Rundergehakt, diepgevroren, gebakken zonder vet (oven)281 kcal
- Varkensachterschenkel, gegrild282 kcal
- Varkensachterschenkel, diepgevroren, gegrild282 kcal
- Gehaktsteak (rund/varken), gebakken zonder vet (oven)272 kcal
- Gehaktsteak (rund/varken), diepgevroren, gegrild286 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de