Graanvlokken, gezoet
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie348 kcal
- Eiwitten9,7 g
- Koolhydraten70,2 g
- Vet1,6 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 12%
- Koolhydraten 84%
- Vet 4%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.456 kJ / 348 kcal | 17% |
| Vet | 1,6 g | 2% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,3 g | 1% |
| Koolhydraten | 70,2 g | 27% |
| waarvan suikers | 12,1 g | 13% |
| Vezels | 7 g | |
| Eiwitten | 9,7 g | 19% |
| Zout | 0,8 g | 14% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Havermout348 kcal
- Tarwemeel, type 405348 kcal
- Speltmeel, type 1050348 kcal
- Meelmix, glutenvrij348 kcal
- Maïszetmeel348 kcal
- Graanvlokken, gezoet, verrijkt met vitamines en mineralen348 kcal
- Tarwemeel, type 550349 kcal
- Rijstgriesmeel347 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de