Gierstpap, gezoet, met melk 3,5 % vet
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie143 kcal
- Eiwitten5,9 g
- Koolhydraten20,3 g
- Vet4,1 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 17%
- Koolhydraten 57%
- Vet 26%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 598 kJ / 143 kcal | 7% |
| Vet | 4,1 g | 6% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 2,3 g | 12% |
| Koolhydraten | 20,3 g | 8% |
| waarvan suikers | 7 g | 8% |
| Vezels | 0,7 g | |
| Eiwitten | 5,9 g | 12% |
| Zout | 0,1 g | 2% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Muesli, ongezoet, met melk 3,5 % vet en fruitmix143 kcal
- Vismayonaise met kabeljauw143 kcal
- Aubergine-tomaat-paprikagroente, gesmoord143 kcal
- Pannenkoeken, gebakken, gevuld met gestoofde gemengde groenten143 kcal
- Knapperige muesli (granola), gezoet, met sojadrank en fruitmix142 kcal
- Rijstsalade, gemengd, met kippenvlees, ei en mayonaise144 kcal
- Haschee met rundergehakt van bruine basissaus144 kcal
- Frankfurter groene kruidensaus144 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de