Hirsebrei gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie143 kcal
- Eiweiß5,9 g
- Kohlenhydrate20,3 g
- Fett4,1 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 17 %
- Kohlenhydrate 57 %
- Fett 26 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 598 kJ / 143 kcal | 7 % |
| Fett | 4,1 g | 6 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,3 g | 12 % |
| Kohlenhydrate | 20,3 g | 8 % |
| davon Zucker | 7 g | 8 % |
| Ballaststoffe | 0,7 g | |
| Eiweiß | 5,9 g | 12 % |
| Salz | 0,1 g | 2 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Müsli ungesüßt, mit Milch 3,5 % Fett und Fruchtmischung143 kcal
- Fischmayonnaise mit Kabeljau143 kcal
- Auberginen-Tomaten-Paprikagemüse geschmort143 kcal
- Pfannkuchen/Eierkuchen, gebraten, gefüllt mit gedünstetem Mischgemüse143 kcal
- Knuspermüsli (Granola) gesüßt, mit Sojadrink und Fruchtmischung142 kcal
- Reissalat bunt, mit Hühnerfleisch, Ei und Mayonnaise144 kcal
- Haschee mit Rinderhackfleisch von dunkler/brauner Grundsauce144 kcal
- Frankfurter grüne Kräutersauce144 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de