Boekweitschroot, gekookt
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie43 kcal
- Eiwitten1,7 g
- Koolhydraten7,8 g
- Vet0,4 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 16%
- Koolhydraten 75%
- Vet 8%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 180 kJ / 43 kcal | 2% |
| Vet | 0,4 g | 1% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,1 g | 0% |
| Koolhydraten | 7,8 g | 3% |
| waarvan suikers | 0,1 g | 0% |
| Vezels | 0,7 g | |
| Eiwitten | 1,7 g | 3% |
| Zout | 0 g | 0% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Haverdrank, gezoet, gearomatiseerd, verrijkt met vitamines, calcium en jodium42 kcal
- Gierstschroot, gekookt45 kcal
- Haverdrank, gezoet, gearomatiseerd41 kcal
- Boekweitgriesmeel, gekookt46 kcal
- Griesmeel van zachte tarwe, gekookt39 kcal
- Roggevolkorenschroot, gekookt47 kcal
- Roggebakschroot, type 1800, gekookt47 kcal
- Speltgriesmeel, gekookt37 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de