Trigo-sarraceno moído grosso, cozido
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia43 kcal
- Proteína1,7 g
- Hidratos de carbono7,8 g
- Gordura0,4 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 16%
- Hidratos de carbono 75%
- Gordura 8%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 180 kJ / 43 kcal | 2% |
| Gordura | 0,4 g | 1% |
| dos quais saturados | 0,1 g | 0% |
| Hidratos de carbono | 7,8 g | 3% |
| dos quais açúcares | 0,1 g | 0% |
| Fibra | 0,7 g | |
| Proteína | 1,7 g | 3% |
| Sal | 0 g | 0% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
Alimentos semelhantes
- Bebida de aveia adoçada, aromatizada, enriquecida com vitaminas, cálcio e iodo42 kcal
- Painço moído grosso, cozido45 kcal
- Bebida de aveia adoçada, aromatizada41 kcal
- Sêmola de trigo-sarraceno, cozida46 kcal
- Sêmola de trigo mole, cozida39 kcal
- Centeio integral moído grosso, cozido47 kcal
- Centeio moído grosso para pão, tipo 1800, cozido47 kcal
- Sêmola de espelta, cozida37 kcal
Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de