Berlijnse bol/krapfen (gistdeeg), gefrituurd, gevuld met noten-nougatcrème
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie392 kcal
- Eiwitten7,6 g
- Koolhydraten43,7 g
- Vet20,1 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 8%
- Koolhydraten 45%
- Vet 47%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.640 kJ / 392 kcal | 20% |
| Vet | 20,1 g | 29% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 8,8 g | 44% |
| Koolhydraten | 43,7 g | 17% |
| waarvan suikers | 14,9 g | 17% |
| Vezels | 3 g | |
| Eiwitten | 7,6 g | 15% |
| Zout | 0,4 g | 7% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Taartbodem (cakebeslag)392 kcal
- Maanzaadstollen (gist-zanddeeg)392 kcal
- Wafels (cakebeslag), glutenvrij392 kcal
- Honingkoek, met chocolade bedekt392 kcal
- Springerle392 kcal
- Notenbodem (met eiwit bereid)391 kcal
- Meringue-chocolade-slagroomtaart (zanddeeg)393 kcal
- Cake (van cakebeslag)393 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de