Ajvar, uit blik
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie68 kcal
- Eiwitten0,9 g
- Koolhydraten5 g
- Vet4,4 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 6%
- Koolhydraten 32%
- Vet 63%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 285 kJ / 68 kcal | 3% |
| Vet | 4,4 g | 6% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,5 g | 3% |
| Koolhydraten | 5 g | 2% |
| waarvan suikers | 5 g | 6% |
| Vezels | 2,2 g | |
| Eiwitten | 0,9 g | 2% |
| Zout | 1,2 g | 20% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Chilipeper, rood, gebakken zonder vet (pan)68 kcal
- Tuinboon, onrijp, diepgevroren, gekookt68 kcal
- Groentemix Mexicaanse stijl, diepgevroren, gesmoord zonder vet68 kcal
- Soepgroente, gedroogd, gekookt67 kcal
- Savooiekool, gebakken zonder vet (pan)69 kcal
- Chilipeper, groen, gebakken zonder vet (pan)69 kcal
- Suikermaïs, rauw67 kcal
- Suikermaïs, diepgevroren, gekookt67 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de