Aardappelpannenkoekjes, diepgevroren, gebakken zonder vet (pan)
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie179 kcal
- Eiwitten5 g
- Koolhydraten34,3 g
- Vet1,8 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 12%
- Koolhydraten 79%
- Vet 9%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 749 kJ / 179 kcal | 9% |
| Vet | 1,8 g | 3% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,2 g | 1% |
| Koolhydraten | 34,3 g | 13% |
| waarvan suikers | 1,5 g | 2% |
| Vezels | 2,7 g | |
| Eiwitten | 5 g | 10% |
| Zout | 1 g | 17% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Aardappelkroketten, diepgevroren180 kcal
- Aardappelpannenkoekjes, diepgevroren, gebakken171 kcal
- Cassave/maniok, gebakken187 kcal
- Frites, diepgevroren, gebakken167 kcal
- Frites, diepgevroren, gebakken, gezouten167 kcal
- Cassave/maniok, gebakken zonder vet (pan)166 kcal
- Gnocchi, diepgevroren160 kcal
- Gnocchi, gekookt, gebakken zonder vet (pan)200 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de