Aardappel, ongeschild, diepgevroren
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie90 kcal
- Eiwitten2,2 g
- Koolhydraten19,4 g
- Vet0,1 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 10%
- Koolhydraten 89%
- Vet 1%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 377 kJ / 90 kcal | 5% |
| Vet | 0,1 g | 0% |
| waarvan verzadigde vetzuren | < 0,1 g | 0% |
| Koolhydraten | 19,4 g | 7% |
| waarvan suikers | 1,5 g | 2% |
| Vezels | 1,5 g | |
| Eiwitten | 2,2 g | 4% |
| Zout | < 0,1 g | 0% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Truffel, uit blik, uitgelekt93 kcal
- Aardappel, ongeschild, rauw86 kcal
- Aardappel, geschild, rauw83 kcal
- Aardappelknoedel half-om-half, diepgevroren, gaargetrokken98 kcal
- Aardappel, geschild, onder druk gestoomd81 kcal
- Aardappel, geschild, gesmoord zonder vet80 kcal
- Aardappel, ongeschild, gebakken100 kcal
- Truffel, gestoofd103 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de